1.背筋をピンと伸ばす…？？

こんにちは😃
第1項目から謎が深いタイトルですね笑

これはイケメンになる方法でよくありがちな
"女の子は自信がある男に惹かれる"
という項目に関連してると考えられます。
言われてみればそうですよね、正直自信なさげな男より自信メラメラな男の方がモテそうです。同性としても好感が持てます。

背筋をピンと伸ばすと得られる効果につきましては…
1. 自信があるように見える
2.猫背が治ることでお腹が周りがすっきり見える
3.背が高く見える
4.首、肩こりなどの原因
が多く考えられ、持論としてはこれらに加え
5.下を向く機会が多く血液の周りが悪くなるため肌荒れの原因
などが考えられます。（思い付いたらまた追記します笑）
これだけでもいいことありませんね…
歩きスマホする人の増加により、背筋が曲がってる人増えてると感じます。
自分は凄く低身長なので猫背になったらもう女の子より普通に小さくなりそうです笑
以上のことから解決策と致しましては
1.お腹に力を入れるようにして歩く
2.おしりの穴に力を入れるイメージで歩く
3.筋トレをして背筋を鍛える
4.ストレッチをして体の歪みを直す
5.座るときに椅子に浅めに座るようにする
などが考えられます。

実は1項目目はこれにしようと前から考えておりました笑
正直コレは本当に効果あると思います。
特に1と2の効能は凄かったです。
是非やってみてください！
今日の進歩
筋トレ1h
資格勉強1.5h